Es muy importante resaltar que la gran mayoría de estos factores de riesgo se pueden prevenir adquiriendo un estilo de vida saludable, por lo cual implementar y desarrollar comportamientos conducentes a lograr hábitos saludables es una meta muy importante. Se entiende por hábitos de vida saludables aquéllos que permiten a las personas lograr bienestar físico, psicológico y social; por ejemplo: Las enfermedades cardiovasculares representan actualmente la primera causa de muerte en el mundo. Ocho de cada diez personas que mueren por ellas tienen uno o más factores de riesgo para desarrollarlas.