La natación es una de las actvidades más atractivas por las personas cuando desean invertir su tiempo libre en alguna actividad física. Sí eres un aficonado amateur, Actitud y Movimiento te ofrece una guia básica con un calentamiento previo, sugerencias y estilos de nado al momento de realizar esta actividad. Recomendamos poseer precaución en la ejecución del ejercicio y tener una guia más profunda con un instructor.