A través del karate, Andrés Mauricio Zamora, expande sus horizontes personales y los comparte con otros estudiantes que ven en el deporte una forma de proyectare como persona y de complementar su faceta profesional convirtiendo en personas mas integrales.

En este capítulo visitaremos el restaurante "Quilichao" cuya especialidad es la comida del pacifico Colombiano. En compañia de doña Maria Nelsy "Jefe de cocina" del lugar, prepararemos un plato muy tradicional como lo es el "Pargo rojo en salsa de camaron", entre tanto el chef Miguel Angel Abadia nos hablará sobre las generalidades de la comida del pacifico y  los ingredientes más habituales en sus preparaciones.

Último virrey de la Nueva Granada, Juan Sámano es quizás uno de los personajes de más ingrata recordación en el país, por el nefasto legado de muerte e arbitrariedad que impuso a la recién conformada república colombiana durante la época de la reconquista, conocida como El Terror. Una casa en La Candelaria, centro histórico de Bogotá, fue el último lugar donde habitara Juan Sámano. Álbum de Ciudad intentará encontrarla e indagar sobre la historia de este personaje

En el  2005  se crea Arteria, periódico sobre arte,  actualmente además de la publicación bimestral, Arteria es una fundación que promueve el arte por medio de seminarios, conferencias, colecciones, etc. Hablamos con su fundadora y directora Nelly Peñaranda, quien nos comentó como se mantiene económicamente y como se consiguen los contenidos en el único periódico de arte de distribución gratuita en Colombia.

En este capítulo conoceremos a Mario Amaya, un consagrado billarista que nos enseñará los pasos básicos para ejecutar una famosa carambola llamada la "serpentina".